Психолог Надежда Храмченко

Здравствуйте, мне 39 лет. У меня двое сыновей - 18 и 8 лет. Муж последний год подолгу работает в другом городе. Наступила 3 беременность, случайная и незапланированная. У меня множество диагнозов,высокое давление, больная щитовидка. Очень боюсь родить больного или ослабленного ребёнка. Да и вообще - материнство и в лучшие времена давалось очень тяжело психически и физически. Нет никакого желания возвращаться к этому снова. К тому же поддержать и помочь будет некому. Поэтому - тяжёлая депрессия и неприятие беременности.

Здравствуйте, Анна. Ситуация у Вас действительно трудная. Однако, во-первых, Ваш гинеколог может оценить Ваше состояние здоровья и сказать, существуют ли реальные угрозы для благоприятного течения беременности. Неизвестность порождает тревогу. Чем больше Вы будете владеть информацией от врача, и планом, что делать, чтобы пренейт не пострадал, тем меньше её будет. Очень нужна поддержка Вашей семьи, прежде всего мужа и детей. От мужа необходимо изменение своего графика работы и оказания Вам внимания больше, чем до сих пор. Скажите ему прямо, конкретно, что очень нуждаетесь в общении с ним и помощи, без обид и претензий, с просьбой, по-доброму. Поговорите с детьми. Основная функция семьи - поддерживать друг друга, особенно в тяжёлых ситуациях. И то, что с Вами происходит - это не Ваша проблема, а семейная. Не ограждайте, пожалуйста, своих детей от участия. Объясните им, что сейчас с Вами твориться, и как сильно Вы в них нуждаетесь. Это очень хороший воспитательный момент. Ведь Ваши дети - будущие мужья и папы, и сейчас они и учаться заботиться о женщине, относится к ней с уважением и нежностью. Во-вторых, Анна, Вам 39 лет, и малыш - лучший способ продлить свою женскую молодость, как физически (организм обновляется), так и психически (отсутствует ожидание климакса, и Вы уже можете стать бабушкой, но при этом Вы - молодая мама). Плюсов очень много.

Однако, если Вы оцениваете своё эмоциональное состояние как негативное, обязательно обратитесь к психологу, при беременности сплин и страхи - не дело.

Спасибо большое за ответ,Надежда!) Будем решать проблемы по мере их поступления.

Здравствуйте! Моей дочери 17 лет. Она учится в колледже. Ребенок очень замкнутый. Кроме учебы никуда не ходит, сидит дома в компьютере. С нами (родителями) почти не разговаривает, ничего не рассказывает, а на наши вопросы отвечает только "да, нет и отстань". С подругами не встречается. Всегда грустная, не улыбается. Говорит очень тихо, так, что не расслышать. Проблемы у нее давно, с возрастом все усугубляются. Обращались к психологам и в школе, и в подростковый центр, но помочь никто не может, т.к. дочь на контакт не идет и считает, что у нее все нормально. Обращались и в центр неврозов на Чапыгина, но они предложили только стационар. Может быть Вы найдете подход и способ помочь моей девочке!?

Яна, здравствуйте. То, что девочка-подросток отворачивается от родителей, становится более закрытой от окружающей, может быть следствием попытки отделиться от своих родителей, стать взрослой, эмансипацией. Настораживает, компьютерная привязанность.. Очень плохо, когда компьютер заменяет подростку значительную часть жизни. Важно не водить свою дочь по специалистам с целью её переделать. От этого она ещё больше замкнётся. А принять Вам своего ребёнка, со всеми природными его особенностями, в том числе и интровертированным темпераментом. Чтобы Ваша дочь стала открываться Вам, она Вам должна доверять. "Насильно мил не будешь". Мы не можем требовать общения с нами и уважения к нам. Для того, чтобы с нами хотели общаться, нужно быть интересным, порядочным, честным, с чувством юмора, а не занудством, человеком "со стержнем". Чтобы нам хотели подражать, и чтобы быть авторитетом для подростка - креативным, умеющим держать себя в руках, с высоким уровнем самоконтроля, увлечённым своей работой, успешным, не сгибаемым перед ударами судьбы, с широким кругозором, современным и стильным.

Для понимания, что происходит с Вашей дочерью, мне нужно больше информации о её развитии, особенностях отношений с окружающими, с миром, к самой себе с раннего детства. С подобными проблемами я работаю. Результат во многом зависит от того, как установится контакт, тяжести проблемы и мотивации к положительной динамике Вашей и дочери. Вы можете позвонить мне по тел.89522281169 и записаться на консультацию.

Добрый день! проблема в следующем. Жду третьего ребенка (незапланированный), есть страх потерять позиции на работе (хороший специалист руководящего уровня), что с тремя детьми буду не нужна на работе.

Алина, здравствуйте. Внутренняя борьба инь и янь. Тем не менее, если Вы на самом деле хороший специалист, то без работы не останетесь. Конечно очень трудно совмещать и карьеру, и материнство тремя детьми. Однако, достойно преодолев трудности, Вы станете сильнее, увереннее, мудрее и личностно более зрелой, что конечно же блестяще скажется на продолжении Вашей карьеры. Стремитесь к внутренней гармонии мужского (карьеры) и женского (материнства)! Важно, чтобы всё было прекрасно организованно, тайм-менежмент.

Ваши планы на будущее были связаны с успешной работой, и напряжение, от того, что придётся их корректировать, вполне закономерно. Однако сейчас у Вас в приоритете материнство, а то, что касается карьеры, легко наверстать в дальнейшем. Разве тепло близких, дорогих любимых людей в семье может заменить профессиональный успех?!

С уважением, Надежда Храмченко.

Здравствуйте, Надежда! Мне понравился Ваш сайт и информация...Хотела бы получить консультацию индивидуальную,а, возможно, что и с партнёром. Вопрос - консультируете ли Вы пары нетрадиционной сексуальной ориентации? Благодарю!

Здравствуйте. Очень рада, что сайт оказался Вам полезен. Ближайшая запись на консультации только с 5 мая. Конечно Вы можете получить и индивидуальную, и партнёрскую консультацию. Однако вопросы сексологии - не моя специализация и, к сожалению, опыта работы с парами нетрадиционной сексуальной ориентации у меня нет.

Я и мой партнёр просмотрели список проблем, с которыми Вы работаете. И что я лично, что наши отношения имеют ряд этих проблем. У меня и у нас как пары вопрос - возьмётесь ли Вы работать со мной и с нами?

В таком случае, разумеется.

Здравствуйте, Надежда.

Мне 30 лет, и я - трусиха. В раннем детстве у меня были проблемы со зрением и со здоровьем в целом, потому росла я ребёнком-мимозой, не слишком подвижной, всего опасавшейся. "Не бегай - споткнёшься и упадёшь", "не прыгай - разобьешь очки, повредишь глаза" и тому подобное слышала на протяжении первых 10 лет жизни. Девочкой я была послушной и с богатым воображением, и потому с детства начала добросовестно бояться всего, чем могла себе физически повредить. Не так уж прям, чтобы патологически бояться, но всё же. И вот по прошествии лет, после рождения ребёнка, захотелось мне что-то в себе поменять. Сейчас пошла учиться кататься на роликах. И столкнулась со своим, выращенным с детства, страхом. Боюсь разгоняться больше скорости беременной черепахи. Боюсь съезжать с 20-сантиметровой горочки, боюсь подпрыгнуть на 2 см вне страховочного коврика. Иногда даже пытаюсь, зачастую из-за излишнего напряжения не получается, падаю и начинаю бояться ещё сильнее. Вроде, мелочь, но неприятно. То же и с занятиями poledance (танцы на шесте). Причём с подъёмом по шесту на высоту проблем нет, высоты я не боюсь, но как только надо отпустить одну руку или ногу, или (о, ужас!) оказаться вниз головой, пусть даже на уровне пола, становится страшно. По всей видимости, страх падения.Вот и не знаю, смогу ли я справиться с этим самостоятельно, потихоньку пробуя делать то, чего боюсь, или, всё же, нужна помощь психолога?

Уважаемая Алла. Радует Ваш решительный настрой на личностные изменения. Решительность - одно из свойств воли. Здорово и то, что стремление измениться возникло после рождения ребёнка (считается, что окончательно отделяемся от своих родителей мы тогда, когда у нас появляются дети). Успех в решении Вашей проблемы во многом зависит от Вашей мотивации стать смелее, то есть задайте себе вопрос: "Зачем Вам нужно избавиться от страхов?".

Ваш темперамент (впечатлительность, возможно мнительность, внушаемость и ранимость) - благодатная почва для развития страхов и фобий в детстве. Работа с психологом в любом случае ускоряет процесс освобождения от страхов. Важно быстро установить "откуда ноги растут" у этой проблемы и дальше работать с причинами боязливости  и корректировать её проявления (десенсибилизация, арттерапия, когнитивно-поведенческая терапия).Можно обойтись одной консультацией 1,5 часа (1000 руб.), чтобы провести диагностику и дать Вам толчок к изменениям с помощью рекомендаций, а дальше Вы пуститесь в "свободное плавание". Возможен другой вариант: несколько консультаций (3-5), диагностика и коррекция (описано выше).Вы можете позвонить мне по тел.8-952-228-11-69 или прислать смс., чтобы записаться на консультацию.

У моей дочки погиб близкий человек, прошел уже почти год но ей очень плохо, страшно и нет смысла в жизни. Просит помощи, раньше никогда не хотела обращаться к психотерапевтам, но сейчас ей совсем плохо. Можете ли Вы помочь?

Татьяна, год - это уже достаточный срок, чтобы пережить потерю близкого. Если легче не стало спустя такой большой срок, помощь специалиста необходима. Ваша дочь очень сильно измучена, раз целый год провела в таком страдании. Да, я работаю с переживаниями утраты близкого человека, но я не психотерапевт, как Вы пишите, а психолог. Важно и её личное желание обратиться к специалисту, чтобы восстановиться и обрести жизненный смысл.

При желании Вы можете записать её по тел. 89522281169.

Надежда, спасибо Вам за ответ, она хочет обратиться к специалисту, уже пришла к этому.

У меня всегда было много проблем «с собой». Но я по мере взросления училась с ними справляться и вроде даже успешно. Ну, или мне просто кажется, что успешно.

Последнее время передо мной встала проблема, касающаяся не только меня, и эта задача оказалась сложнее. Не так давно, я рассталась со своим молодым человеком, с которым прожила последние полгода. Расстались мы по моей инициативе и не без причин. Проблема заключается в том, что он гораздо более тяжело переживает наш разрыв и хочет вернуть все обратно. Он пытается вести себя дружелюбно, наладить общение, иногда давит на жалость и на то, что его жизнь закончена и не имеет больше смысла, иногда намекает на самоубийство.Я не могу понять, как мне себя вести. Во мне борются жалость, стыд, злость, желание быть хорошей и желание стоять на своем решении, страх за другого человека.Для меня всегда было проще отвлечься, забыться, убежать от решения проблем. Но в данном случае мой излюбленный метод не работает. Я вроде справляюсь, но новый разговор возвращает все обратно. Подскажите, как мне быть?

Наталья, видимо в Ваших отношениях было что-то весьма существенное, что Вас лично не устраивало, и в результате Вы приняли решение расстаться. А сейчас причина Вашего разрыва устранена? Ведь иначе, если Вы примите решение быть вместе, то вновь придётся расстаться, или Вы будете страдать даже больше, чем раньше.

Раз Вы находитесь в таких сомнениях: быть вместе или нет, то наверное он Вам всё ещё дорог? А разрыв переживается не очень тяжело, потому что этот мужчина "бегает" за Вами. Тогда, готовы Вы изменить что-то в себе, например, прислушиваться и к его потребностям, быть более гибкой, идти на компромисс, чтобы отношения возобновились и стали уже качественно другие, привели возможно к браку. В противном случае Вы наступите на одни и те же грабли. Встречаться с мужчиной из-за жалости - унизительно для обоих. А не давать себе возможности любить из-за тяги к независимости и гордыни - это лишать себя женского счастья...

Здравствуйте! Мне очень понравились статьи на Вашем сайте. Они содержат практические советы. Можно ли записаться к Вам на консультацию? Наш подросток 13 лет, похоже, совсем заблудился в своих чувствах. То плачет, то смеётся, то умирать собирается, то жениться. Только вот учится однозначно не хочет, и взрослые надоели так, что готов бежать из дома или поубивать всех. А мы никак не можем ему помочь, так как самые главные раздражители. Будем очень благодарны за помощь.

Здравствуйте, уважаемая Вероника. Подростковый кризис идёт полным ходом! Да, с такими обращениями я работаю.Вы можете записаться по тел. 8-952-228-11-69 или написать на адрес электрон. почты angelika_an@mail.ru о желаемом времени и месте консультации.

Здравствуйте, интересуют консультации по скайпу для девушки подростка, 15 лет, сложный возраст, ухудшились отношения с дочерью, нарушена мотивация к учебе, срывы, истерики, агрессия, лень, порывы уйти из дома. Отношения изначально выстраивались с детства доверительные в форме дружбы, насилия не было, за исключением разовых стычек. Хотелось бы найти специалиста, чтобы он помог ей самостоятельно преодолевать стрессы, уметь ценить себя, не впадать в депрессию и агрессию, научиться взаимодействовать с людьми в правильной форме, она собирается в следущем году уезжать в другую страну, хотелось чтобы она была стресоустойчива и научилась не принимать близко к сердцу все. Она одна в семье, все есть, мы, как молодые родители старались делать все как лучше, ни в чем ей не отказывать, давать ей свободу выбора, но сейчас сложный период, нам хотелось бы сохранить дружеские отношения с ней и в дальнейшем.

Здравствуйте, Евгения. Скажите, пожалуйста, в связи с чем Вы выбираете скайп-консультацию? Вы живёте не в Санкт-Петербурге? Скайп-консультация для подростка конечно возможна, но при условии, что Ваша девочка на неё согласна. При отсутствии мотивации на работу с психологом скайп-консультация будет неэффективной. В таком случае, лучше работа с Вами. От вашего поведения отношения с Вашей дочерью и её жизнь также очень сильно зависят.

Здравствуйте, мы живем в другом городе, здесь нет квалифицированных специалистов, поэтому мы решили рассмотреть скайп, здесь мы один раз обратились к психологу, на что нам предложили устроить в семье не дружеские отношения, а диктатуру, якобы так будет иерархия и все получится,и она будет знать свое место, я прекрасно понимаю что такое иерархия, но с самого начала у нас были выстроены отношения без диктатуры, и сейчас в 15 лет менять это на диктатуру я считаю не целесообразным в той форме, что нам предложили, уверена есть и другие пути, у нас с дочерью был разговор, и она сама сказала, что не против проконсультироваться с психологом и понять откуда у нее что берется и как ей самой научиться справляться, я стараюсь в спокойном режиме обсуждать с ней ее проблемы, конечно , в связи с таким возрастным периодом это не всегда получается, я буду рада новым решениям, но прежде всего ей необходимо самой научиться справляться с собой, так как она на следующий год уезжает в другую страну, где будет продолжать учебу, мы редко будем видеться и я не смогу ей помогать в психологическом плане, поэтому мы и решили обратиться к специалисту. С уважением, Евгения.

Я Вам предлагаю такое решение. Одну скайп-консультацию с Вами без дочери (1 час.) и одну скайп-консультацию с Вашей дочерью (1 час)., а дальше по ситуации.