Честный разговор о 7 кругах ада гиперопеки, которые испытывают родители: от тревоги и контроля до отчаяния, и как из них вырваться.
Почему мы чувствуем тревогу без причины? Как детские травмы и внутренние конфликты влияют на наше состояние? В статье — разбор видов тревоги, анализ психологических теорий и 7 практических упражнений для снижения тревожности.
Тревога подростка нередко прячется за маской замкнутости, избегания и лени. Разбираем причины и как родители могут помочь подростку с этим справиться.