Ревность - яд и лекарство любви
Статьи автора > Психология взрослых
Копирование частично или полностью текста статьи, размещение на сайтах и блогах, присваиваение авторства этому материалу строго запрещено (статья 1270 Г.К РФ)
КАК СПАСТИСЬ ОТ РЕВНОСТИ И СОХРАНИТЬ СВОЮ ЛЮБОВЬ
Ревность - любовный напиток, который может быть, как ядом, уничтожающим близкие отношения, так и лекарством, спасающим любовь. И дело тут не в дозах, а в способе приготовления этого зелья.
РЕВНОСТЬ - РАЗРУШИТЕЛЬ ЛЮБВИ
Ревность способна разрушить любую любовь в тех случаях, когда её причины в неуверенности в себе, желании контролировать партнёра, доминировать над ним, превосходить его или в бреде ревности, как симптоме психического заболевания.
Увы, глубоко неуверенный в себе человек, будет строить негативные прогнозы своих любовных отношений, постоянно сомневаться в том, что его искренне и беззаветно любят, хотят прожить с ним жизнь, иметь от него детей. В самой глубине души для этих серьёзных целей он считает себя совершенно не пригодным. Как следствие, такого отношения к себе, зарождаются подозрения, что близкий человек только делает вид, что любит, а на самом деле
он рядом совсем по другим причинам.
Значит скоро изменит или уже потихоньку начинает роман или историю. Здесь ревность изводит своего обладателя страхом потерять близкого, страхом одиночества, страхом предательства, страхом отвержения и сильным желанием быть любимым. Не очень-то живительный коктейль! Но главное, что ингредиенты его надуманны. Это негативные фантазии, проекции детских переживаний, следствие детской недолюбленности и отсутствия безусловной любви со стороны родителей.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/ Помочь такому человеку очень сложно, ибо детские психотравмы трудно исцелимы. Лишь постоянная забота о нём и глубокая эмоциональная теплота способны обогреть это израненное сердце, поддержка во всех начинаниях и регулярные внушения ему его нужности, чтобы укрепить веру в себя и в то, что он достоин сильной любви.
Однако ревновать может и личность с совершенно другими характерными особенностями: стремлению к власти, превосходству, контролю, доминированию.
Авторитарный человек не может без того, чтобы не довлеть над близким. Его оружием в этом будут: тотальный контроль, назидания, упрёки, критика, принижения. Его стремление к власти распространяется прежде всего на объект своей любви. Ревностью он не возвышает любимую(ого), давая почувствовать себя нужной(ым), а "душит", лишая свободы.
Переделать авторитарную личность нельзя, но возможно определить жёсткие границы своего личного пространства, на которые она не будет покушаться, а своё стремление властвовать станет реализовывать на другом поприще. Авторитарному человеку важно увидеть свои характерологические особенности со стороны, может быть на примере других людей. Чем больше такой человек контролирует своего партнёра (проверка телефонных звонков, смс, социальных сетей, покупок новой одежды, изменения круга знакомых, командировки, поездки на отдых и т.д.), тем больше его близкому хочется свободы. При этом самый простой способ обрести свободу - это изменить. Хотя возможно поступить более конструктивно – покончить с этими отношениями. Контролирующий человек провоцирует на измену.
Жена, которая мёртвой хваткой вцепилась в своего мужа, не пуская никуда, даже "вверх по карьерной лестнице" или в спортзал, своим контролем делает из него подкаблучника. У них прекращается секс, поскольку в муже затухает мужское начало, которое он тщетно подбадривает алкоголем. Секс может прекратиться и из-за её постоянных нападок на него, что он её не хочет или недостаточно проявляет инициативы, которую она сама же задавила на корню. Такая женщина будет недоумевать, наращивая себе всё что можно, и грудь, и ресницы, и волосы, и ногти: «От чего её муж всё больше, и больше отстраняется от неё?». И он на самом деле начнёт искать связи на стороне, часто не сексуальные, а просто эмоциональные, чтобы поговорить по душам.
Другой пример жизни с ревнивцем в следствии стремления к контролю. Беззаветно любящая своего супруга женщина под его давлением отказывается от всего, что может позитивно сказаться на её личностном развитии. Он запирает её дома, она погрязает в домашних хлопотах, забывая и о полученном образовании, и о когда-то успешно начатой карьере.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/ Со временем бедняга превращается в совсем забитую, не имеющую права голоса, совершенно несчастную женщину, которая не ощущает себя любимой, значимой и нужной, она ощущает себя никем, беспомощным, ни на что неспособным существом. Такой за долгие годы сделал её супруг, безумно боявшийся проиграть своим потенциальным конкурентам, другим более достойным мужчинам. Он ведь и не умеет проигрывать, ему нужно всегда ощущать своё превосходство над другими, доминировать над ними, даже ценой регулярных принижений личности любимой женщины. Дескать, кому ты ещё нужна кроме меня?
БРЕД РЕВНОСТИ
Выше описанные картины человеческих взаимоотношений печальны, но это ещё далеко не патология. Патология – это бредовые идеи. То есть ревность на пустом месте, совершенно не имеющая под собой оснований, обязательно в сочетании с высоким уровнем агрессии или депрессией. Как правило бред ревности начинается после алкогольных излияний. Человеку кажется, что ему изменяют или готовы изменить, возникает симптом воображаемого третьего, его переполняет гнев и навязчивые желания уничтожить соперника(цу) или партнёра(шу). В случае невозможности это сделать - отомстить, например, причинив увечье совместному ребёнку, избив или уничтожив его. Бред ревности ничем не мотивирован и очень, очень опасен. Это из раздела психиатрии. По статистике значительное число бытовых преступлений совершается под влиянием бреда ревности. Регулярно избиваемая попьяне жена с коллекцией изрезанных платьев «Вдруг кому-то она понравиться?» - это тоже оттуда. Бред ревности возможен и при начинающейся шизофрении часто в возрасте 30-40 лет, при чём у женщин он сопровождается депрессивным состоянием, а у мужчин сильной агрессией. Бредовые идеи могут формироваться постепенно, а могут возникать уже сразу готовыми. Мучимый ими человек, дескать, чтобы успокоиться и отвязаться, может вымогать признание в измене, хотя её на самом деле не было. Задавленная напором ревнивца жертва сознаётся, часто под угрозой смерти, в том, чего не было, надеясь, на то, что он от неё отстанет, однако для неё всё только начинается…
Выход при бреде ревности только один: медикаментозное и психотерапевтическое лечение у психотерапевта и нарколога. Психолог тут не поможет. Сопровождение психолога нужно только пострадавшему от агрессии больного.
РЕВНОСТЬ И СТРАСТЬ
Ревность обостряет отношения между мужчиной и женщиной, распаляя страсть. Ведь что бы там не говорили, а любовные чувства без страсти как вчерашняя застывшая остывшая манная каша.
Да, любовь бывает разной. Уважение, дружба, Агапе, платоническая, куртуазная – это всё виды любви, но бушующая в сердце страсть тоже любовь, а без ревности страсть невозможна. Страсть есть мощный сплав чувств, эмоций, мотивов, желаний, направленных на одного единственного человека. Всё в жизни становится подчинено страсти, и больше всего на свете хочется взаимности, поэтому малейший намёк на прекращение отношений, подозрение на обман вызывает отчаяние и ярость с вкраплениями боли, обиды и страха потерять того, кто так сильно необходим. А это уже ревность как важная составляющая страсти.
Конечно нет радости ревности, есть только муки ревности, и страдание от неё. Однако личное дело каждого, как ему жизнь, сгорая в чувствах, отдаваясь своей любви без остатка, или подписывать негласное соглашение об одобрении обоюдных измен, сохраняя брак на десятилетия, при этом теряя сокровенность любви.
ПОЗИТИВНАЯ СТОРОНА РЕВНОСТИ
Ревность – это не только сплав негативных эмоций, которые мучают человека или пару. Наличие ревности в отношениях ещё и показатель их серьёзности. По крайней мере, становится понятным, что один из партнёров очень нужен другому, и тот боится его потерять. Немного ревнивый человек обладает чувством собственного достоинства и не намерен спокойно наблюдать флирт на стороне или флегматично отнестись к измене. Всё-таки, верность у порядочного человека с адекватной системой ценностей лежит в плоскости добра нежели зла и является необходимой составляющей доверительных отношений. Если Ваш партнёр относится к Вам тепло и дружелюбно, то не заставит Вас сильно страдать от мучительного недоверия и не будет давать серьёзных поводов ревновать. Лучший способ избавиться от ревности - это двигаться в сторону доверительных отношений. Однако, если Вы охвачены мучительными подозрениями, основанными на том, что от Вас что-то утаивают, лгут, задумайтесь, а возможно вообще этому человеку доверять, быть искренним с ним? Или в его сердце двойное дно? Ведь большая часть ревнивых переживаний имеет под собой реальную почву, не являясь параноидальным бредом. Человек может предчувствовать возможность измены близкого, может получать и ряд подтверждений его симпатии другому(ой). Повод есть… И здесь, другая сторона ревности – это чувство говорит о том, что возможно рядом предатель…
НАСИЛЬНО МИЛ НЕ БУДЕШЬ
Насильно мил не будешь, и это правда. Заставить другого любить себя невозможно. Как часто бывает так, что, женщина, теряя свою привлекательность ощущает, что и влечение к ней её мужа постепенно снижается, и заинтересованность ею угасает. Её охватывает гнев и ревность к тем прекрасным особам, на которых он начинает волей-неволей заглядываться или к тем, у кого с ним задушевные разговоры и чувство, что ТАМ его понимают. Или мужчина, потерявший свою состоятельность в чём бы то ни было, понимает, как сильно проигрывает своим конкурентам, и страх потерять свою любовь начинает приобретать реальную форму. От злости она/он может всё чаще истерить и срываться, пытаться контролировать своего/её партнёра/партнёршу, угрожать ему/ей, и не обязательно физической расправой, а, например, с тем, что он/она с детьми никогда не увидится. Контроль человека и нервные разрядки в его присутствии только ещё сильнее оттолкнут от ревнивца или вообще обратят в бегство.
Единственный здесь выход – это понимание того, что отношения, они как живой организм, зарождаются, развиваются, могут заболеть и умереть. Почти у всех взаимоотношений есть свой конец, как и у всякой жизни есть смерть. Порой признавать такой факт невыносимо, но необходимо. Не нужно держать мертвечину у себя дома, тем более, если там растут дети. Нужно освобождаться от закончившихся отношений.
Важно научиться жить, когда любовь сильна так, чтобы не боятся её затухания и прекращения. Большая часть шедевров И.Бунина именно о сильной любви без пожизненного союза. Не нужно бояться расставаний. Если Вашей любви суждено будет прекратиться, возможно новая страсть будет ещё сильнее, а отношения гораздо лучше. Важно верить в это и никогда не опускать руки, цепляясь за соломинку из-за страха одиночества.
Ещё более конструктивный выход: самосовершенствоваться во всём, чем только можно. Богатая со всех сторон личность – очень привлекательна. Ваш партнёр непременно посмотрит на Вас с другой стороны, и возможно влюбиться заново. Вполне вероятно, что знаки внимания противоположного пола, обращённые в Вашу сторону, вызовут уже в нём ревность. Но эта ревность будет уже не ядовитым зельем, а любовным напитком, скрепляющий Ваши отношения.
Освойте новое ремесло. Если Вы мужчина, почему бы не научиться чинить машину, а если женщина можно обогатить свои навыки в кулинарном искусстве, научившись готовить блюда–афродизиаки. Дополнительное образование, повышение квалификации и переподготовка, тренинги личностного роста, чтение книг, посещение выставок и иностранные языки – прекрасные компаньоны развитой личности.
То же касается и внешности. Спорт и правильное, здоровое питание здесь просто необходимы. Позаботьтесь и о том, где черпнуть новой свежей энергии. Съедаемый ревностью человек – крайне непривлекателен. ©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/ Ему необходима позитивная чистая энергия. Источники: природа, животные, искусство, дети, юмор, спорт и приятные добрые люди.
Эстетическое отношение к стилю в одежде, причёске, создание индивидуального образа с сильной женской доминантой для женщин и мужской для мужчин – также Ваши соратники на этом пути.
КАК СПРАВИТЬСЯ СО СВОЕЙ РЕВНОСТЬЮ
Шаг 1.Начнём с гнева.
1.Пойдите в магазин ритуальных услуг и закажите венок для своего(ей) соперника(цы) со всеми надписями: «На вечную память от…» и т.д. или смастерите сами, а креповые ленточки размалюйте со всеми красочными пожеланиями. Оставьте дома на неделю, а потом отнесите в безлюдное место. Так же можно обойтись и с Вашим партнёром. Жестоко? Не более, чтобы разрываться от переполняющей ярости и периодически биться в истериках или срываться на ничем неповинных людях.
2.Смастерите из тряпок и пряжи куклу того, кто является причиной Вашей ревности, и сожгите её. Будьте внимательны с безопасностью. Другой вариант: нарисовать портрет виновника ревности на листе обоев в человеческий рост красками, а потом измазав свои ладони красной гуашью делать отпечатки сколько душе угодно по всему рисунку. Далее порвите это полотно, чем более мелкие получаться кусочки, тем лучше.
3.Скомкайте газеты, скрепите их бумажным скотчем так, чтобы у этой скульптуры были туловище и голова. Представьте, что это виновник ревности и бейте по нему палкой, обязательно сокрушаясь обвинениями, отрываясь по полной в крике.
Помните: Нельзя ходить переполненным гневом, не уничтожайте себя яростью, не агрессируйте и на живых людей.
Задача следующая: гнева, ярости, агрессии в Вашем теле после этих процедур остаться не должно. Если Вы всё делали правильно, чувства, которые в Вас будут преобладать – это облегчение, опустошение, физическое состояние – слабость.
Сбросив с себя мучительные эмоции, можно с трезвой головой принимать обдуманные решения.
Шаг 2. Разобраться с причинами своей ревности. При бреде ревности больной не способен адекватно оценить своё состояние, тем не менее обращение к психотерапевту обязательно.
Если Ваша ревность из-за комплекса неполноценности, глубинного ощущения своей недостойности любви или искреннего интереса к Вам, Вам на помощь придёт психолог. Совместно со мной Вы можете проанализировать свои детские проблемы и исцелить психотравмы, ведь такое отношение к себе возникло не на пустом месте.
Шаг 3. Ну и конечно займитесь самосовершенствованием, чтобы ощущать ценность своей жизни (о способах см. выше, глава «Насильно мил не будешь»). Поднимите свою самооценку, заведя дневник своих ежедневных достижений, и регулярно делая в нём записи обо всех ежедневных успехах, даже самых небольших. В конце недели обязательно прочитывайте его и гордитесь собой. Если записей мало, поставьте перед собой цель, каждый день делать что-то такое, чтобы можно было бы записать в этот дневник.
Научитесь смотреть на себя в зеркало, с удовольствием принимая каждую черту своего лица и часть тела. Не критикуйте себя.
Напишите себе открытку с надписью: «Поздравляю», где обозначьте все черты характера, за которые Вас можно любить. Повесьте в своей комнате на видном месте. Попросите приятелей подписать точно такую же открытку словами, за что Вас можно любить. Конечно это должны быть понимающие люди.
В случае, если Ваша ревность вызвана стремлением контролировать партнёра, отпустите его на свободу, займитесь самосовершенствованием (см. выше, глава «Насильно мил не будешь»), переключите свою энергию в другое русло. Помните, что именно контролем Вы подталкиваете к измене, а не защищаетесь от неё.
Если Вы ревностно относитесь к достижениям своего партнёра и Вам так трудно смириться, что он во многом Вас превосходит, а возможностей для самосовершенствования у Вас значительно меньше чем у него, культивируйте в себе доброту. Для этого не нужно особых ресурсов и затрат. Искренне порадуйтесь за близкого, поддержите его во всех начинаниях, не соперничайте с ним, не конкурируйте. Человек с добрым сердцем уже очень значительная и крайне привлекательная для окружающих личность.
В заключении скажу следующее, ревность – неотъемлемая составляющая любовных отношений. Полное её отсутствие как раз и есть извращённая форма любви. Другой вопрос на каких ингредиентах замешан Ваш любовный напиток, сколько в нём ревности, какие её причины? Ревность может быть, и показателем психического заболевания, и того, что отношения дали трещину и их нужно укрепить и освежить, найти общие точки соприкосновения. Ревность – это и повод измениться как личность в лучшую сторону, и, самое главное, повод выстраивать свои отношения на доверии, хотя бы очень стремиться к этому. Ревность, может быть и показателем сильной страсти между влюблёнными.
Как бы там ни было, любовный напиток, сдобренный ревностью, должен делать отношения между мужчиной и женщиной лучше и крепче, чувства сильнее и богаче, а не отравлять им жизнь. В этой статье я только слегка познакомила Вас с этим явлением. Если ревность для Вас серьёзная проблема, не разрушайте свои отношения, обратитесь ко мне за психологической помощью. Я работаю онлайн (skype, google meet), а также с выездом на дом в Санкт-Петербурге. Записаться ко мне на личную терапию можно здесь=>=>
Храмченко Надежда
18.12.2014 (дата публикации статьи, вся информация о консультациях актуальна)
Комментарии
Гнев - сила, разрушающая личность и отношения. Освободиться от этой тяготы - желание очень многих. Читайте как...
Характер мученика приводит человека не к духовным подвигам, а к манипуляциям людьми и отказу от личного счастья. Обучаясь получать удовольствие, осознавать свои потребности, находить выбор в любой ситуации и нести за себя ответственность, личность получает шанс обрести любовь, не для того, чтобы заглушить отчаяние, а как следствие своей наполненности и зрелости.
Может быть нам стоит вспомнить свои истоки, а также многому поучиться в вопросах беременности и родов у разных народов?