Подростковый психолог онлайн и в СПб
Психологическая помощь
Здравствуйте! Меня зовут Надежда Храмченко. Я практикующий психолог-консультант с 18-летним опытом работы с подростками и их родителями. Высшее образование я получила в РГПУ им.Герцена (СПб), закончив с отличием психолого-педагогический факультет (2004-2010г.). Я провела свыше 12500 психологических консультаций и занятий.
Двухшаговая система
Эффективная психологическая помощь подростку невозможна в отрыве от семьи, но требует строгого соблюдения профессиональных границ. В моей практике принят чёткий двухшаговый алгоритм:
Шаг 1. Первичная психодиагностика (сессия только с подростком)
Формат: Очно в кабинете (СПб, пр.Энгельса 137) или онлайн
Время и стоимость: 50 минут — 2 500 руб. (онлайн) / 3 000 руб. (очно)
Суть: в безопасном пространстве, которое я создаю, мы говорим о том, что важно для подростка, что волнует и что радует. Такая беседа позволяет мне лучше понять его точку зрения и то, что стоит за его поведением. Таже я исследую личностные особенности, скрытые причины тревоги или протеста, используя стандартизированные и проективные методики (тесты, арт-техники).
Шаг 2. Разбор причин и рекомендации для родителей (только с родителями)
Формат: Очно в комфортном кабинете в центре Санкт-Петербурга
Время и стоимость: 50 минут — 2 000 руб. (онлайн) / 3 000 руб. (очно)
Суть: подробный разбор результатов диагностики с родителями. Я помогу понять, что может стоять за поведением подростка, и что нужно сделать, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.
По результатам этих 2-х сессий могут быть рекомендованы повторные консультации с подростком, направленные на его личностное развитие, управление эмоциями и укрепление самооценки.
Если у подростка наблюдаются следующие особенности, на сайте представлены отдельные страницы с подробным описанием работы:
🔹 Тревожность и внутреннее напряжение
Постоянные переживания, страх ошибок, неуверенность, сложности со сном и учебной нагрузкой. 👉Подробнее: Психолог для подростков при тревоге
🔹 Застенчивость и социальная неуверенность
Избегание общения, страх оценки, трудности в самовыражении. 👉Подробнее: Подростковый психолог при застенчивости
🔹 Отсутствие интересов и жизненных ориентиров
Подросток не понимает, чего хочет, часто меняет цели, теряет мотивацию. 👉 Подробнее: Подросток не знает, чего хочет — помощь психолога🔹 Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
Трудности с концентрацией, организацией, импульсивность. 👉 Подробнее: Психолог для подростков с СДВГ
### Конфиденциальная консультация для подростка
Иногда подростки сами хотят поговорить с психологом и просят родителей помочь найти специалиста. Поддержите их!
Психолог-конфидент выслушает вашего ребёнка, создаст безопасную атмосферу и никому не расскажет его слова. Такая доверительная беседа помогает снять стресс, понять свои чувства и найти опору.
Особенности консультации:
- Полная конфиденциальность — психолог не сообщает родителям содержание беседы.
- Проблемы, о которых говорит подросток, могут отличаться от того, что видят родители.
- Длительность — 50 минут.
- Онлайн — 2000 ₽, очно в кабинете психолога — 3000 ₽.
Психолог-конфидент — это безопасное пространство, где подросток может быть честным и открытым, рассказывать о своих чувствах, переживаниях и трудностях. Всё, что сказано на сессии, остаётся между психологом и тинейджером.
3).Консультирование родителей онлайн 1 часа - 2000руб., по телефону 1 час - 1000руб. Прекрасный вариант в случае отказа от работы с психологом подростка.
Методы: беседа, психодиагностическое интервью, стандартизированные методики (тесты), проективные (рисунки), нейропсихологическая коррекция, кинезиологический комплекс, арт-терапия, метафорически-ассоциативные карты, символдрама, психологические упражнения в огромном многообразии, визуализации, релаксация и др.
Профориентация (исследование с кратким заключением) онлайн - 3000р.
С подростками обычно ко мне обращаются со следующими трудностями:
- адаптация к новому коллективу или школе;
- застенчивость, неуверенность, сложности в общении, одиночество;
- волнение в новых ситуациях и перед экзаменами;
- вопросы самооценки и внутренней критики;
- эмоциональные всплески и трудности в саморегуляции;
- тревожность, прокрастинация;
- школа, учебные привычки, организация времени;
- отношения со сверстниками и взрослыми;
- возрастные изменения и переживания, связанные с ними;
- семейные границы: скрытый или явный бунт, отдаление, потеря доверительного контакта с родителями;
- переходные периоды: подростковый этап, самоопределение, первые серьёзные решения;
- буллинг в классе;
- семейные перемены — переезд, изменения в составе семьи, новые условия;
- отношение к телу, появление чувствительности к собственному образу, привычки питания;
- развитие уверенности, внутренней опоры, собственного голоса.
Об особенностях работы психолога с тинейджэрами Вы можете прочитать в моей статье СПЕЦИФИКА ОКАЗАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ПОДРОСТКАМ
ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ ИЛИ ЕСТЬ СОМНЕНИЯ, НУЖЕН ЛИ ВАМ ПСИХОЛОГ, НАПИШИТЕ МНЕ, Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ВАМ ОТВЕЧУ.
Тревога подростка нередко прячется за маской замкнутости, избегания и лени. Разбираем причины и как родители могут помочь подростку с этим справиться.
В этом посте мы обсудим причины агрессии у подростков и стратегии для родителей и самих подростков, чтобы справиться с ней и наладить диалог.
Когда подросток постоянно откладывает важные дела, родители часто видят это как лень. На самом деле за прокрастинацией стоят тревога, страх ошибки и перфекционизм. Узнайте, как преодолеть эти трудности и поддержать развитие подростка.
Как родительская забота превращается в контроль и лишает подростка желания, ответственности и опоры на себя.
Как поддержать здоровые привычки, вовремя заметить трудности и помочь подростку быть уверенным в себе.
«Он кричит, а мы уступаем...»Так описывают свою жизнь родители подростков-тиранов. В статье Вы узнаете, какие ошибки в воспитании ведут к тирании, чем она отличается от обычного подросткового бунта, и как родителям вернуть себе право быть взрослыми.