Психология подросткового пьянства - Психолог в СПб

Психолог Надежда Храмченко
Перейти к контенту

Психология подросткового пьянства

Статьи автора > Подростковая психология
Копирование частично или полностью текста статьи, размещение на сайтах и блогах, присваиваение авторства этому материалу строго запрещено (статья 1270 Г.К РФ)
АЛКОГОЛЬ И ПОДРОСТКИ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ
В статье:
1.Лирическое начало (для профилактики плагиата)
2. Причины употребления алкоголя подростками
3.Влияние алкоголя на подростка
4.Культ крепких напитков  в мире
5.Плохая компания и подростковый алкоголизм
6.Детско-родительская созависимость
7.Виктимность подростка и ранняя алкоголизация
8.Как себя вести, когда Вы увидели своего ребёнка пьяным
9.Профилактика подросткового алкоголизма, коррекция
10.На что никак не повлияешь
11.Почему важно в семье не употреблять алкоголь
12.Умейте организовать свой досуг
13.Станьте человеком, с которого хочется «делать жизнь»
14.Как повысить свой авторитет в глазах подростка
15.Послесловие
ЛИРИЧЕСКОЕ НАЧАЛО
Обернувшись по макушку в тёплый плед, Танечка прилепила свою бедную голову к подушке так, как будто это была самая желанная для неё сейчас вещь на свете. Веки сладко сомкнулись от упоения ожиданием скорого короткого сна. Выдалось 30 минут передохнуть, редкая удача. И вот оно, началось, путешествие в совсем другой мир, мир такой отличный от трудной реальности.
«Тырын-тырын-тырын-тырын-тырын…» Телефону стало, видно, скучно одному. Танечка быстро сбила звук, сопротивляясь возможности включиться в действительность, только бы не порвать связь с тем состоянием, когда «не здесь».
Провал… «Тун-тун-тун-тун…» - ворвался другой мессенджер.
Она снова убрала громкость и не стала отключать «трубу», остерегаясь неприятностей по работе, да принялась догонять заветный сон. Но сигналы звонков, сообщений и писем продирались снова, и снова к своему адресату, замученной жизнью уже не очень молодой женщине.
Таня долгое время преподавала математику в областном ВУЗе, потом устроилась учителем в школе, недалеко от дома. Новая работа давалась ей нелегко. Общение со школьниками требовало колоссальной выдержки и стрессоустойчивости космонавта, но она воспитывала себя, хотя конечно чертовски уставала.
«Ваша дочь у меня. Она в ненормальном состоянии. Возьмите трубку! Мне что скорою вызывать?» - агрессивно и напористо сыпались телеграфные тексты со всех сторон. Таня выключила телефон. «Глупости, ребёнку всего 11 лет, это не про неё. Она же ещё дитя совсем, к маме липнет. Видимо это новый вид телефонного терроризма с целью подорвать психическое здоровье населения. Не выйдет!» - обмозговывала Таня, решая не расставаться с дремотой.
Не состоялось… «Алло, я слушаю!» - 3 минуты спустя наша героиня в полной готовности выдержать любой удар уже отвечала своему адресанту. Таня воспитывала дочь одна, справлялась. И сейчас её сознание никак не могло вместить: «Девчушка, добрая, отзывчивая, общительная, и тут…опьянение, алкогольное… Что если отравление? Вызывать или не вызывать скорую? Что делать в такой ситуации?»
Ходики затикали. Шестерёнки закрутили – завертели череду неприятных, неожиданных событий: вот Танечка нерешительно заходит в большой деревянный дом, где её встречает оглушительным лаем дворняжеский пёс с орущей на него бабой, вот она, храбрясь, знакомится с ребятами, пытаясь разобраться в том, что случилось, а вот втаскивает свою пьяную дочурку, ставшую в своей глубокой спячке тяжеловесной, ватной, неподъёмной, в автомобиль, а вот они уже дома - Аля падает, и падает с дивана, и мать оставляет её уже как есть – на полу, потом девочка мочится под себя, и, наконец, просыпается как ни в чём не бывало, и Таня ведёт с ней душевный разговор. А совсем рядом, ожидая своего часа за дверью, её караулит паника, множество суетливых бессмысленных действий, поиски нарколога, совещания с родственниками, приём у детского психиатра и телефон доверия психологической службы.
В конце концов Таня принимает грамотное решение.
ПРИЧИНЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ ПОДРОСТКАМИ
Статистические данные свидетельствуют: значительная часть несовершеннолетних в России впервые знакомится с выпивкой в возрасте 11-12 лет. Алкоголь и подростки очень совместимы, к сожалению. Этот непростой опыт они приобретают в приятельских компаниях вместе со своими товарищами. Причины употребления напитков для взрослых у тинэйджеров разнообразны и уникальны, однако наиболее распространённые следующие: любопытство, желание принадлежать к группе значимых сверстников и быть её частью, протестные реакции против мамы и папы (из ограничений, обесценивания потребностей подростков, навязывания своей жизненной позиции), желание почувствовать себя крутыми взрослыми, самостоятельными, прохождение стадии эмансипации (сепарации) от родных, культ алкоголя в мире, подражание домочатцам и снятие стресса.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/Когда родитель впервые узнаёт о том, что его замечательный ребёнок выпил, он либо неосознанно блокирует свои эмоции и чувства психологической защитой «отрицание», возникает шок и полное неверие в происходящее, либо испытывает панический страх и даже ужас вперемежку с отчаянием, сознание поражается «катастрофическим» мышлением, воображение тогда рисует чудовищные картины, как подросший отрок ворует из дома вещи, чтобы приобрести себе заветную дозу. Родитель судорожно ищет выход и сталкивается с полной безнадёгой, ощущением потерянности в болоте, наполненном трясиной. Развёрнуто о том, как справится со стрессом читайте в моей статье От стресса до "Загнанной лошади".
ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ПОДРОСТКА
Исследования говорят нам о том, что благодаря несформированности префронтальной коры и лобных долей мозга у тинейджэров любые виды зависимостей, в том числе алкогольная, формируются достаточно быстро. В то же время подростковый мозг скорее, чем самый главный орган взрослого человека справляется с сонливостью, похмельем, нарушениями координации. И это связано отнюдь не с молодостью, а с резким увеличением во время полового созревания количества рецепторов ГАМК в некоторых структурах обители серого вещества, например, мозжечке, отвечающего за координацию движений.
Самое разрушительное действие по наблюдениям американских учёных спиртные напитки оказывают на гиппокамп. Этот участок мозга отвечает прежде всего за память человека. Чем раньше тинэйджер начинает регулярно употреблять спиртное, тем меньше гиппокамп. Влияние алкоголя на организм подростков изучал Майкл Тафф в экспериментальном институте Скриппса, он и его коллеги в течении 11 месяцев по одному часу в день давали нескольким макакам-резус подросткового возраста дозы алкоголя, равные крепкому коктейлю. Результаты показали не только снижение количества нейронов гиппокампа, но и нейронных стволовых клеток, то есть алкоголь снижает способность гиппокампа производить новые нервные клетки.
Наука богата опытными данными, доказывающими прямую связь начала употребления горячительных напитков в подростковом возрасте и развитием склонности заниматься разрушительной деятельностью, усилением гиперактивности, возникновением депрессии и даже распространённой сейчас шизофрении.
КУЛЬТ КРЕПКИХ НАПИТКОВ В МИРЕ
В России к крепким напиткам относятся с особым благоговением. Необычайно положительный образ спиртного регулярно подкрепляется в СМИ, кино, популярной музыке. Просматривая семейный сериал "Сваты" можно удивиться, как горячо любимые герои выпивают там в каждой серии с огромным удовольствием.
Алкоголь в мировой культуре ассоциируется с чем-то очень полезным («Истина – в вине!»), приятным, праздничным и замечательным, с тем, что и настроение поднимет, и романтическую обстановку создаст. В библии слово вино встречается тоже не редко, однако историки и культурологи уточняют, что так переводили слово, обозначающее несбродивший виноградный сок.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/
Входя в любой современный супермаркет можно обнаружить, что полки с сокровенными бутылочками занимают значительную площадь магазина, яркие и манкие стеллажи с питьём для взрослых приковывают взгляды посетителей, едва переступивших его порог. Во многих семьях наблюдается практика приучения к выпивке недолетков, раз уж она является частью обязательной жизненной программы.
Во времена моего детства существовала распространённая традиция слегка подпаивать мальца на праздники, наливая бокальчик вина или шампанского. Считалось, что, когда в будущем его по-настоящему напоЯт, а это обязательно должно будет случится, он останется на ногах и его не будет выворачивать на изнанку. Фактически «заботливые» родители формировали толерантность организма к спирту. Однако с биологической и педагогической точек зрения такой подход не оправдан. Развитие терпимости растущего организма к "зелёному змию" не спасёт его от пьянства, не застрахует от несчастного случая во время опьянения. А смерть в компаниях несовершеннолетних из-за отравления подростков алкоголем происходит очень часто. Тинэйджеры сильно преувеличивают дозы выпитого у своих друзей, им кажется, что те поглотили больше чем на самом деле, а свои миллилитры и литры не замечают. Из-за несформированной префронтальной коры мозга и лобных долей они не могут затормозить, способны пить без остановки огромное количество спиртного, пока не рухнут, и к большому сожалению, опять-таки в силу недоразвитости определённых мозговых структур никто из дружеского окружения в этот момент не способен принять адекватных решений по спасению товарища, элементарно вызвав скорую, службу спасения, спровоцировав рвоту, правильно уложив на полу.
ПЛОХАЯ КОМПАНИЯ И ПОДРОСТКОВЫЙ АЛКОГОЛИЗМ
Наименее тяжкий вариант знакомства ребёнка со спиртным – это, если он выпил из любопытства. Выпил – не понравилось (горько, не сладко) и - забыл до более взрослых времён. В одиночку, дома, от скуки и от нечего делать принимать на грудь подростки, в отличии от взрослых, не начинают. Именно в приятельской компании спиртное тинэйджеры пробуют чаще всего. Таким образом, они могут почувствовать себя частью ценимой им общности сверстников, более взрослыми, крутыми. Так же они могут употребить из-за не умения отказать, когда внутри уже сидит установка, так хорошо знакомая нам взрослым, скажешь: "Нет" – поссоришься, сочтут не своим, не будешь хорошим для друга, плохо о тебе подумают.
Что же общество друзей даёт взрослеющему человеку такого, чего не могут дать самые близкие люди? Возможно малец имеет в школе не самый высокий социальный статус. Быть может и среди этих, неприятных Вам девчонок и парней он не звезда, и не самый популярный. Однако принадлежность к этому кругу подростков, которые могут позволить себе недопустимое среди приличных людей, даёт ему необычайное ощущение крутизны среди своих одноклассников, появляется репутация бывалого, человека на особом положении.
Кроме того, подросток – маргинал, он уже не ребёнок, но ещё и не взрослый, его «Я» – слабое. Объединяясь с другими, со схожими интересами, он чувствует не хилое «Я», а сильное «МЫ». Именно поэтому, если Вы будете говорить не очень хорошо о ком-то из его приятелей, Вы станете высказываться фактически плохо о нём самом, исходя из его собственных ощущений. Лучше не делать этого! Подробно об этих особенностях развития личности Вы можете прочитать в моей статье Психологические трудности подростков.
Многочисленные группы ребят часто разношёрстны, в одной компании не всегда, но могут оказаться как те, кто не матерится, не курит электронные сигареты, хорошо учится в школе, занимается в секциях, так и те, кто уже ведёт половую жизнь или активно употребляет спиртное. Почему Вашему ребёнку интересны именно те, кто пьёт? Что он решает, общаясь с ними, что получает?
Нельзя насильно взять и вырвать недоросля из круга значимых для него ровесников. Можно лишь к нему вначале присоединиться, пристроится, то есть заинтересоваться его личностью, тем, что ему нравится, чем он увлекается, уважительно отнестись к его потребностям, например, в том, чтобы испытывать богатый спектр эмоций и страстей, общаться. А далее свести его с очень разными людьми, познакомить с многообразными семьями, детьми, подростками. Показать очень аккуратно, что можно жить так (Боря – хороший мальчик, добрый. Жаль, что его папа может провести свой досуг, лишь напившись), а можно так (на даче у Васильевых всё время жизнерадостная суета, вся семья обустраивает быт, что-то мастерит, занята полезными делами, они проживают интересные вечера с чтением по ролям, песнями под гитару, постановкой домашних спектаклей, квестами для соседских детей и молодёжи, готовят вкусности, помогают обездоленным животным и людям).
ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКАЯ СОЗАВИСИМОСТЬ
Основная задача тинэйджера отсоединиться от родителей, это вторая крупная сепарация после кризиса 3-х лет, когда происходит психологическое рождение «Я». Если кризис не протекает в полную меру со всеми катаклизмами, он допроживается в 13-летнем возрасте, и тогда это уже не сильная волна, а штормовая. Лучшее, что могут сделать мать и отец в такой ситуации - не препятствовать эмансипации своих детей. В чём это может выражаться? Важно не воспринимать своего сына или дочь, как похожего на себя. Нередко мы слышим от взрослых «Он такой же как я, у меня тоже так было в его возрасте». Нет, это неправда. Он другой, у каждого - своя жизнь, в том числе и у этого подрастающего человека. Это не часть Вас, а отдельно взятая личность. Способствуйте максимальной самостоятельности подростка, пусть он сам выбирает и покупает, учитывая выделенную для этого сумму, рюкзак, канцелярию в школу, одежду, пусть он сам выбирает себе друзей, основываясь на своих потребностях, реалиях, знаниях о людях, опыте.
Не критикуйте его решения. Дайте ему возможность почаще самостоятельно делать покупки по списку для дома, помогать. Объясните ему, мы живём все вместе под одной крышей, и каждому из нас необходимо что-то делать по хозяйству. Общайтесь с ним так, как будто он уже совсем вырос, как с равным, выстраиваете субъект-субъектные отношения. Можно формировать субъект-объектные отношения, когда всё знающий опытный человек говорит, как надо поступать его ребёнку, приводя веские доводы и аргументы, а можно субъект-субъектные взаимосвязи, когда Вы задаёте вопросы «Как ты собираешься исправлять двойку? Что ты сам думаешь по этому поводу? Как намереваешься здесь поступить? Для чего тебе нужно это общение?». Отпускайте на дачу к товарищам, в лагеря, убедившись конечно в безопасности такого путешествия.
Выделяют 4 стадии сепарации детей от родителей:
1-я – симбиоз, слияние (до 3-х лет ребёнок с мамой – единое целое, что чувствует мама, то чувствует малыш, что у малыша – то и у мамы).
2-я – контрзависимость (в возрасте 3-х лет ребёнок говорит: «Я сам» и начинает активно противостоять взрослым).
3-я – эмансимация (подросток отделяется от родителей и становится более независимым, происходит активное становление личности, усиливается «Я»).
4-я - взаимозависимость родителей и детей (юношество, взрослый человек идёт своим путём, несёт за себя ответственность, опирается только на себя, но с теплотой, без обид поддерживает отношения со своими родителями).
Если недолеток застревает на какой-то из этих стадий и остаётся в созависимости от своих родителей, вероятность возникновения алкоголизации в будущем становится очень высокой.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/ Персона со слабым «Я», с диффузной личной идентичностью, ищущая постоянно одобрения или опору в других людях становится необычайно уязвимой к различного рода зависимостям, в том числе и алкогольной. Более развёрнуто об этом можно прочитать в моей статье Детско-родительской созависимость. Оковы любви
ВИКТИМНОСТЬ ПОДРОСТКА И РАННИЙ АЛКОГОГОЛИЗМ
В криминалистике ещё с 70-х годов прошлого века существует направление «виктимология». Эксперты этой научной отрасли изучают тип личности жертвы и её влияние на преступников. Выяснилось, что потерпевшими от преступлений очень часто становятся люди с высоким уровнем виктимности. Маньяки, да и обычные душегубы, выбирают своих жертв неслучайно. Бессознательно их притягивают люди с определённым складом характера. К ранней алкоголизации виктимность тоже имеет прямое отношение, иначе говоря, жертвенность зиждется на неумении отказать, активно себя защитить, отстоять (не путать с реакцией замирания в стрессе (она может быть и конструктивной). Зачастую подростку предлагают выпить, а отказать, решительно сказать: «Нет» он не решается. Что если сочтут слабаком или, того хуже, подвергнут остракизму в компаниях?
Подростковость – сенситивный период в формировании виктимности. Человека в этом возрасте очень часто критикуют, игнорируют его потребности, остаются глухими к проявлениям его эмоций, воспринимают как маргинала, неправильного, неадеквата. Если добавить к этому навязывание мнения взрослого, поучения как надо жить, реальность тинэйджера складывается в фактически регулярном отказе от себя, от своей интуиции, ощущений и необходимостью следовать за кем-то. Достаточно послушный ребёнок в семье, попав на улицу, может оказаться в большой опасности. Лучшим способом профилактики жертвенности является принятие домашними несогласия мальца с чем-то, обучение его с раннего возраста говорить: «Нет», отказывать, защищать границы своей личности и своего личного пространства. Доказанный факт, ведомые дети – это те, которых прогибают дома. Навыки отстаивания себя, своего мнения, самовыражения в компании и во дворе формируются прежде всего среди своих близких, когда есть возможность и хорошо общаться с ними, чувствовать себя любимыми, и в то же время, спорить, дискутировать, иметь альтернативную точку зрения, не портя с дорогими людьми отношения. О всех подробностях установления родительской власти можно прочитать в моей статье Как выработать родительский авторитет.
КАК СЕБЯ ВЕСТИ, КОГДА ВЫ УВИДЕЛИ СВОЕГО РЕБЁНКА ПЬЯНЫМ
Вначале, только как взрослый, рассудительный человек, спокойно окажите всю необходимую медицинскую помощь, транспортируйте его домой или в учреждение здравоохранения. Никаких разговоров в состоянии опьянения вести нельзя. Как только ребёнок очнётся, спросите, как чувствует себя, предложите воду. Махать руками, биться в истерике, выкрикивать страсти не надо, недоросль сочтёт такое поведение неадекватным, авторитет Ваш снизится. А одна из целей в этой трудной жизненной ситуации должна быть именно повышение собственной авторитетности, но, как известно, авторитет у подростков можно только завоевать, насильно его не навяжешь.
Спокойно объясните, что произошло, по событиям, из того, что Вам известно. Не давайте оценки людям, которые окружали Вашу кровинку в той щепетильной ситуации. Далее очень открыто, и очень, очень искренне выразите свои чувства, так и говорите, что испытываете сильный страх, от того, что произошло, может быть обиду или отчаяние. Дайте волю слезам, не сдерживайте мимику. Единственно, с какой эмоцией в этой ситуации нужно быть особенно аккуратными - это с гневом и раздражением, можно их обозначить, но не выплёскивать рьяно. Отреагировать эти чувства нужно обязательно, однако не в присутствии ребёнка. О том, как это сделать экологично и конструктивно можно прочитать в моей статье Гневливые люди. Ваш маленький потомок непременно считает эти эмоциональные реакции, и сделает необходимые выводы.
Страх застилает разум. А в такой непростой ситуации очень важно сохранять ясность ума и трезвость рассудка. Разберитесь с иррациональными страхами. Если Ваш сын выпил в 11 лет, какова вероятность, что он станет подзаборным синяком? Поставьте таймер на 15 минут, возьмите лист бумаги и не останавливаясь напишите список всего, что Вы боитесь в результате прошедшего инцидента, пишите не задумываясь, первое, что придёт в голову. Так Вы вытащите материал из своего бессознательного, который может проявить в такой ситуации себя как бесценный помощник. Возможно такая непростая ситуация запустила механизм катастрофизации мышления, воображение начало рисовать картины апокалипсического будущего Вашего отпрыска. Эти фантазии, наполненные ужасом, очень хорошо проработать с психологом. Представления чудовищного будущего собственного ребёнка напрямую связаны с посланием себе самому, воспринятому в детстве от родных людей «Не живи!» (по Марии и Роберту Гулдингам).
Рассмотрите, насколько каждый из страхов обоснован? Например, опасение, что ребёнок станет наркоманом скорее всего связано с морально устаревшими стереотипами, тогда как на самом деле наркомания – это пусть к легальному самоубийству. Чтобы подросток пошёл по такой кривой дорожке, нужно как минимум передать ему интроект «Не живи!», внутри личности уже должна быть заложена программа тотального саморазрушения, движения к собственной гибели. В то время, причины употребления алкоголя Вашим чадом могут быть совсем иными, с которыми можно разобраться и справиться, например, препятствие его эмансипации со стороны родителей, неумение отказывать значимым людям, низкий социальный статус в школе, высокий уровень стресса, потребность в адреналине, кортизоле и острых ощущениях.
Примите тот факт, что жизнь как таковую, в том числе и жизнь собственного ребёнка, контролировать невозможно, надзором эти тяжёлые вопросы не решишь! Нарисуйте колесо управления, оно состоит из 3 цилиндрических кругов, которые расположены друг в друге, как на среде пня. В самом внутреннем (маленьком) поставьте «Я», в следующем «На что я могу влиять», в самом внешнем, крупном – на что я никак не в силах влиять. Ниже приведён список вещей, на которые воздействовать Вы вполне в состоянии.
ПРОФИЛАКТИКА ПОДРОСТКОВОГО АЛКОГОЛИЗМА. КОРРЕКЦИЯ
1). Формировать жизненный навык говорить «нет», отказывать. Ты можешь отказать и близкому и другу, при этом ты не будешь для него плохим.
2). Развивать антивиктимное (нежертвенное) поведение.
3). Открыто выражать свои чувства относительно употребления спиртного.
4). Не пить алкоголя в семье вообще до достижения младшему члену семьи 21 года.
5). Вести здоровый образ жизни.
6). Сформировать жизненный навык «Умение организовать свой досуг».
7). Стать человеком, с которого захочется сделать жизнь.
8). Не препятствовать сепарации (эмансипации)
9). Не говорить плохо о друзьях своего ребёнка, в том числе и из плохой компании, не критиковать их.
10). Предложить сыну или дочери посетить тренинг ассертивного поведения.
11). Обратиться за психологической помощью.
НА ЧТО НИКАК НЕ ПОВЛИЯЕШЬ
На выбор своего родного взрослеющего человека. На то, что он не соглашается с Вами. Протестует против разрыва психологической пуповины.
ПОЧЕМУ ВАЖНО В СЕМЬЕ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ СПИРТНЫЕ НАПИТКИ
Прежде всего необходимо, чтобы дома никто никогда не пил. Абсолютно бессмысленно проговаривать длинные монологи о вреде алкоголя для  подростка и при этом быть не прочь употребить. Дети и юнцы ведь учатся не на словах, а на поступках родителей. Альберт Бандура в прошлом столетии описал теорию викарного научения. Согласно тезисам учёного, дети бессознательно перенимают поведенческие паттерны поведения родителей. Кроме того, даже если в момент наблюдения за действиями отца и матери, отроки их осуждают, ставши взрослыми, в трудной жизненной ситуации, абсолютно не осознавая, они станут воспроизводить эти поведенческие модели и реакции.
Как хорошо заметил Марк Твен «Не нужно воспитывать детей, воспитывайте себя, они всё равно вырастут такими как вы». Золотые слова!
Если в семье существует традиция пить горячительное по особым случаям в гостях, на природе, в отпуске, шампанское на Новый год - алкоголь станет ассоциироваться с чем-то очень приятным. Появляется заветная бутылочка на столе – и у всех собравшихся мигом повышается настроение, и при этом родители говорят – пить это очень плохо, нельзя так делать, вырастешь алкоголиком. А тинэйджер получает двойное послание от родителей, из которого легко может сделать вывод «Пить – это классно и очень приятно, а алкоголь – это запретный плод, доступный для взрослых и крутых». Взрослые конечно же понимают эти тонкости, что в маленьких дозах некоторые спиртные напитки полезны, их употребление является частью многовековой культуры, однако в силу особенностей развития личности в период от 10 до 18 лет, незрелости префронтальной коры и лобных участков головного мозга, подросток абсолютно не в состоянии обмозговывать все эти нюансы.©Автор статьи, которую Вы сейчас читаете, Храмченко Надежда/
УМЕНИЕ ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЙ ДОСУГ
Второе очень важное викарное научение от мамы и папы – это умение организовать свой досуг. Задумайтесь, как Вы живёте, чем занимаете себя в свободное время, и вообще, оно у Вас есть, Вы придаёте большое значение тому, что Вы делаете вне работы?
СТАНЬТЕ ЧЕЛОВЕКОМ, С КОТОРОГО ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ
Нет более короткого пути подорвать свой родительский авторитет, нежели морализаторствовать, читать нравоучения и поучать подростка. Вместо этого станьте тем, с которого хочется делать жизнь. Переходный возраст – период активного становления личности, для взрослеющего человека крайне необходим идеал, персона, на которую можно равняться, ориентироваться в ценностных выборах. Увы, то, как ведут себя старшие члены семьи, очень часто вызывает тотальную антипатию со стороны недоросля. Уныло волоча ноги с работы, находясь на грани депрессии, глуша супружеские конфликты из последних сил, предки уверенно не сдают в отстаивании своей позиции: «Ты, почему не сделал уроки? Учёба – это твоя работа! Учись, а то не поступишь!». Не к радости родителей, несмотря на западание воли и внимания, у юных очень сильно развито мышление, и часто они активно включены в социальную жизнь, чтобы отчётливо решить для себя «Я так жить не хочу, не буду!», правда и на вопрос «А, как будешь?» ясного ответа можно получить не часто. Можно услышать: «А в 25 меня не будет совсем, я умру, а сейчас могу пожить, как хочу».
Всегда можно усовершенствовать в своей жизни сферы отношений с другими людьми, профессиональную, увлечений, здоровья, личностных характеристик.
Ответьте себе искренно на вопрос: «Как Вы справляетесь с трудностями? Пасуете, паникуете, опираетесь на других или отыскиваете в себе внутренний стержень, держите удар, относитесь к проблемам, как к математическим задачам, которые нужно решить? Чувствуете ли Вы себя реализованным в профессии человеком, идёте ли Вы на работу с радостью или тяните свою лямку. Захочет ли Ваш ребёнок жить как Вы, брать с Вас пример?
КАК ПОВЫСИТЬ СВОЙ АВТОРИТЕТ В ГЛАЗАХ ПОДРОСТКА
  • Даже в самой непростой ситуации старайтесь быть лучшей версией себя, учитесь держать удар. Не прячьте голову в песок, решайте сложные вопросы.
  • Будьте справедливыми.
  • Развивайте ум, проявляйте мудрость.
  • Принимайте эмоциональные потребности подростка. Не осуждайте за несовпадение интересов, ценностей с Вашими.
  • Не препятствуйте эмансипации (отделению) недоросля от матери.
  • Оказывайте ему моральную поддержку в любых ситуациях.
  • Не говорите плохо о его друзьях и их членах семьи.
  • Не оценивайте негативно его выборы.
  • Научитесь любить. Научите своего ребёнка любить.
  • Общайтесь с подростком, как со взрослым. Выстраивайте отношения субъект-субъект, а не объект-объект.
  • Устанавливайте рамки, но без фанатизма, в том, что касается здоровья, образования и безопасности. Рамки дают ощущение надёжности и защищённости.
ПОСЛЕСЛОВИЕ
А что же наша героиня? Сейчас это происшествие далеко позади, Таня смогла принять грамотные верные решения, конечно не без помощи психолога, но больше всего ей помогла жизненная мудрость и доброе сердце. Я вспоминаю об этой клиентке с необычайной теплотой, она столкнулась с очень тяжёлой ситуацией, но смогла выйти из этого боя абсолютным победителем. Жестокие испытания сблизили Татьяну с дочерью, они обе поняли, что нет в мире большей силы чем та, которую может дать семья, что любовь проявляется в терпении, а достоинство в умении отдавать, что вера в близкого человека, в то, что он справится, окрыляет и творит чудеса.
Если в Вашей жизни есть сложности во взаимодействии со своим взрослеющим родным человеком – обращайтесь ко мне за психологической помощью. Лучше с таким благим намерением не затягивать до развития подростковой депрессии или возникновения крепко стянутого семейного узла трудноразрешимых психологических проблем и неурядиц, а поскорее решиться на работу с психологом и изменить свою жизнь к лучшему. Записаться ко мне на консультацию (онлайн или очно в Санкт-Петербурге) и узнать все подробности можно здесь=>>
Психолог Надежда Храмченко
12.06.2023
Комментарии



Статья психолога о личностных особенностях родителей, осложняющих подростковый кризис. Истинное родительство начинается с поиска первопричин трудностей своего подростка лично в себе...
Пропадание с компанией сверстников, слабый эмоциональный контроль, томление  от бессмысленности жизни, стремление к независимости, лень и протестные реакции могут быть позитивными признаками развития личности человека...
Сложные отношения между жертвой и домашним деспотом не дают разорваться циклу семейного насилия. А между тем, семейная тирания разрушает личность женщины, калечит судьбу её детей. И первый шаг, чтобы разорвать этот порочный круг должна сделать именно жертва.
Тренинг направлен на решение самой главной задачи подросткового возраста "Развитие я-идентичности". На занятиях подросток научится прислушиваться к своим эмоциям и регулировать их, иметь собственные интересы и желания, сможет развить волю и учебную мотивацию, мотивацию достижения, узнать многое о своём характере и темпераменте, получить ответ на важнейший вопрос "Кто я?", поймёт, чем он сможет быть полезен обществу.
На тренинге подросток научится прислушиваться к своим эмоциям и управлять ими, преодолеет зависимость от мнения окружающих, станет более уверенным в себе, поднимет свою самооценку, разовьёт самовыражение, мотивацию достижения, научится ценить себя и защищать своё личное пространство, найдёт своё место в этом мире.
Назад к содержимому