Психологическое консультирование как поддержка здоровой личности
Статьи автора > О психологической помощи
Психологическое консультирование как поддержка здоровой личности
В статье:
1.Психологическое консультирование и психотерапия: в чём разница?
2.Почему консультации квалифицированного психолога не могут быть дешёвыми?
3.Почему психолог не даёт гарантий результата?
4.Соблюдение контракта
5.Почему общение клиента и психолога между сессиями строго ограниченно?
6.Уникальность консультативного пространства
7.Нужны ли отзывы о психологах
Психологическое консультирование и психотерапия: в чем разница?
В нашей стране мы очень часто используем такую терминологию, как психотерапия и психологическое консультирование. В чём же разница? Психотерапией в России может заниматься только врач-психиатр, получивший высшее медицинское образование, изучая психические болезни, проработавший от 3-х лет в психиатрической клинике или психоневрологическом диспансере и, прошедший повышающий квалификацию курс по психологии. Консультирование психолога ориентировано на условно здоровых людей и сфокусировано на решении актуальных проблем в режиме «здесь и сейчас». В отличие от медицинской психотерапии, консультативный подход помогает клиенту обнаружить свои сильные стороны, активировать внутренние ресурсы и найти оптимальные способы адаптации к меняющейся реальности.
Я получила базовое академическое образование в области психологии именно для работы с психически здоровыми людьми. При этом я непрерывно обучаюсь современным методам психологической помощи, чтобы обеспечивать своим клиентам бережную и эффективную поддержку.
Почему консультации квалифицированного психолога не могут быть дешёвыми?
1). Значимость этой работы. Восстановление душевного равновесия, уверенности в себе и гармонии в семье — это фундаментальные инвестиции в качество вашей жизни. Значимость, которую придают этому процессу консультант и клиент имеют прямое влияние на результат.
2). Хороший психолог постоянно учится, проходит супервизии, интервизии. Психолог и врач-психотерапевт – те специальности, для которых профильное высшее образование является обязательным, и в нашей стране оно бесплатно. Впрочем, любые повышения квалификации достаточно дорогие. Особо ценное дополнительное обучение – тот вклад психолога, который неизбежно влияет на стоимость его интервенций.
3). Психолог – специалист, который обязан регулярно проходить собственное консультирование и супервизию у признанных мастеров, что требует больших финансовых затрат. Как сказала одна моя коллега, психологу необходимо содержать свой главный и постоянный инструмент, личность, в идеальной чистоте и стерильности, а не оперировать ржавым гвоздём. Разумеется, опытный специалист никак не может пойти к начинающему психологу, ибо очень явственно увидит все огрехи. Психолог для опытного психолога – очень дорогой специалист с именем. И чем сложнее интервенции психолога, тем более он нуждается в помощи своего более искусного коллеги.
4). Хорошая качественная работа психолога с клиентом требует значительных энергетических и душевных затрат. Психолог способствует существенным изменениям жизни клиентов, и, чтобы его не настигло профессиональное выгорание, этому специалисту необходимо многое получить взамен. Ведь, если всё время много отдавать, возникнет эмоциональное и энергетическое истощение, и психолог принесёт уже не пользу, а вред, тем, кто к нему обращается за помощью. Денежное вознаграждение, гонорар – замечательная компенсация душевных затрат психолога.
5). Аренда приёмной.
Почему психолог не даёт гарантий результата?
Ни один компетентный психолог-консультант никогда не станет давать стопроцентных гарантий мгновенного «исцеления» или автоматического решения жизненных проблем. На это есть три важные причины:
Причина1. Если предположить, что психолог станет раздавать обещания «спасения» от психологических проблем на подобии «Обратитесь ко мне, и через 2 недели Ваша тревога гарантированно пройдёт, печаль рассосётся, тиран, с которым Вы живёте, станет зайчиком и т.п., у него возникнет великий соблазн стать Демиургом, Богом, Христом, превращающим воду в вино, т.е. специалист взмахнул руками – и пошли чудеса. На деле же в терапии очень важна максимально активная позиция клиента, его выбор, ответственность. Клиент сам Демиург своей жизни, а психолог – грамотный тьютор, фассилитатор, эксперт по механизмам психики, обладающий бесконечным багажом знаний и опытом в области устройства личности, души и человеческих отношений.
Причина2. Если психолог начнёт раздавать гарантии и обещания, появляется риск стать спасателем, а клиент соответственно займёт позицию жертвы согласно треугольнику Карпмана (по Карпману структура патологических отношений состоит из 3 элементов Спасатель-Жертва-Преследователь). Все – живые люди, и соскочить в эту драматическую модель созависимого поведения очень легко. Цель же психологической помощи — способствовать автономии и силе человека, а не зависимости от консультанта. Более подробно об этом читайте в моей статье Созависимые отношения - невыносимая любовь
Причина3. Скорость качественных изменений напрямую зависит от трудолюбия клиента, его проактивной позиции. От того, готов ли он анализировать свои паттерны поведения, пробовать новые подходы в реальной жизни и выполнять поведенческие рекомендации в промежутках между встречами.
Тем не менее, как показывает практика, если клиент терпелив, обладает развитой волей и искренне хочет конструктивных изменений в своей жизни, в результате работы с психологом в его жизни появляются очень хорошие перемены. И здесь творцы и клиент, и психолог.
Соблюдение контракта
Наличие контракта очень дисциплинирует всех участников этого важного процесса. Опоздание, пропуски, оплата, обращение на Вы, на Ты, невозможность личных отношений и другие организационные вещи отражают этот замечательный документ. Клиент ознакомляется с ним до работы с психологом и принимает решение обращаться за помощью или нет.
Почему общение клиента и психолога между сессиями строго ограниченно?
1).Контактирование клиента и психолога строго регламентировано контрактом и происходит на консультациях. Между ними психолог и клиент не взаимодействуют. Такая ценная рекомендация дана, в том числе и Онно Ван дер Хартом (профессором Утрехтского Университета) для формирования безопасной и нивелирования небезопасной привязанности клиента.
2).Основная внутренняя аналитическая работа происходит у клиента как раз в промежутках между консультациями. Консультация — это разбор ситуации, пересборка механизмов восприятия и запуск процесса. А сам полет, осознание решений и внедрение их в жизнь случаются в повседневности. Излишние интервенции специалиста в этот период могут только нарушить естественный процесс адаптации психики.
3).У востребованного психолога большая база клиентов. Если специалист будет круглосуточно находиться на текстовой связи в мессенджерах, работать станет невозможно. Чтобы психолог оставался здоровым, внимательным, развивался профессионально и имел силы глубоко погружаться в ваши задачи во время сессий, важно уважать его личное время вне работы.
Уникальность консультативного пространства
На консультациях создаётся особая атмосфера, в которой человек может почувствовать себя полностью принятым и свободным от оценок окружающих, психолог помогает клиенту начать бережный самоанализ, и начинается интереснейшее путешествие.
Даже здоровые люди в кризисные моменты сталкиваются со сложными чувствами, страхами или подавленными стрессами. Пройти через эти периоды в одиночку бывает трудно, и психолог здесь выступает в роли надежного, опытного проводника. Консультирование помогает структурировать мысли, навести порядок во внутреннем мире, интегрировать свой опыт и обрести уверенную Я-идентичность и внутреннюю силу.
НУЖНЫ ЛИ ОТЗЫВЫ О ПСИХОЛОГАХ
В настоящее время отзывы покупателей и клиентов стали замечательным инструментом при выборе человеком качественных товаров и услуг. Однако насколько этот способ подобрать себе хорошего психолога эффективен? Если в процессе консультирования или по его окончании человек напишет положительный отзыв на психолога, он оставляет рецензию не на него, а поощряет свою работу и конструктивное сотрудничество со специалистом. Однако далеко не все наши клиенты могут хорошо относиться к себе и к тому, что делают, как бы профессионально психолог не выполнял своё дело. И в некоторых случаях такие люди будут обесценивать консультирование, а заодно психолога и себя. Несведущий человек испытает недоумение, изучив такой комментарий.
Часто потенциальные клиенты воспринимают отказ от психологической работы с ними и перенаправление к другому специалисту как личную катастрофу, очень сильно обижаясь и переживая такую ситуацию, как глубокое отвержение (даже психолог от меня открестился).
Здесь речь идёт о переносе на психолога своих чувств и своего отношения к значимым людям, от которых произошла травматизация. Переносы – потрясающий материал, который может быть отработан в терапии. Если психолог эмоционально откликается на перенос – это называется контрпереносом, который психолог исследует со своим супервизором.
Эротический перенос совсем не редкость в нашей профессии. В моей практике был случай, мужчина записался на личную консультацию, а пришёл с женой и ребёнком в коляске. Такой казус возмущённая дама объяснила тем, что не могла отпустить супруга к психологу-женщине, которая всего на 2 года его старше и будет оставаться и ним наедине. На моё удивление, что у меня вообще-то есть супруг и совсем маленькие дети, женщина отреагировала: «Ну, и что, это не помеха!». Закончилось всё, к счастью, благополучно. Так что, причины недовольства потенциальных клиентов очень часто абсолютно необъективные.
А иногда отзывы могут нанести и вред человеку. Лет 7 назад у меня появился клиент, который бросал курить с помощью специалистов клиники с сотнями восторженных отзывов от избавившихся от этой тяжёлой пагубы. С курением он не завязал и испытал колоссальный стресс, нанёсший удар по самому уязвимому месту личности (неуспешности): он стал ощущать себя неудачником, сделав следующий вывод "Все смогли, а я нет".
Тем не менее, получать искреннюю обратную связь от тех, кому помогли консультации, всегда невероятно ценно. Это подтверждает, что вложенные профессиональные ресурсы и душевная поддержка приносят реальную пользу людям, делая их жизнь счастливее.
Если вы готовы разобраться в текущих жизненных задачах, преодолеть кризис и выстроить гармоничные отношения — я к вашим услугам.=>> Психологическая помощь
Остались вопросы – пишите о них в комментариях! Ответы на них помогут не только Вам, но и другим читателям сайта.
• Образование: РГПУ им. А. И. Герцена, специалитет по направлению «Психология», красный диплом.
• Экспертность: автор около 100 научно-популярных и практических статей по психологии.
Статья обновлена в 2026 году, впервые опубликована в 2022 году. За годы практики изложенные в статье закономерности и наблюдения неоднократно подтверждались в работе с клиентами.
Комментарии
Апатия - хороший помощник, чтобы справиться с эмоциональным истощением и забыть о душевной боли, но апатия может быть и свидетелем бессмысленности человеческого существования. Почувствуйте себя живым, научитесь удивляться, покинув экзистенциальный вакуум. О том как это сделать читайте эту статью...
Вернуть себе “пульт управления” внутренним миром: как интеграция Гештальта, IFS и ТА через призму теории Фейрбейрна помогает снизить внутреннюю борьбу и выйти на здоровые границы контакта. Простые примеры и логика процесса психологического консультирования.
Утрата своей беременности - тяжёлое испытание для женщины. Тела на руках нет, и найти поддержку в лице близких и окружающих очень непросто. Однако оплакать свои потерянные ожидания необходимо, дабы не опасаться материнства и, чтобы последующие дети не стали заменой погибшего крохотного пренейта.