Почему возникает страх бедности, даже когда денег достаточно? Выясняем, как научиться чувствовать себя в безопасности, независимо от состояния счёта.

Почему мы чувствуем тревогу без причины? Как детские травмы и внутренние конфликты влияют на наше состояние? В статье — разбор видов тревоги, анализ психологических теорий и 7 практических упражнений для снижения тревожности.